Neues aus unserem Turnverein TV Weilburg 1848

 

 

 

Neu Rückenfit für jedes ALTER

Neues Angebot in unserem Turnverein: Rückenschule

Immer Donnerstags um 19.00 h in der Adolfhalle:
In unserer neuen Übungseinheit vermittelt Kursleiter Edgar Diener, wie man sich „rückenfreundlich“ in Alltag und Beruf verhält und wie sich Risikofaktoren für Rückenbeschwerden vermeiden lassen. Inhalte des Kursprogramms im Detail sind:

  • ausreichend Bewegung und körperliche Aktivität
  • bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers
  • positiver Umgang mit dem eigenen Körper
  • rückenfreundliches Haltungs- und Bewegungsverhalten (etwa beim Sitzen, Stehen oder Tragen von Lasten)
  • rückenfreundliche Gestaltung der Umgebung (etwa Büro)
  • Anwendung von Entspannungsverfahren

Für weitere Fragen ist Edgar Diener auch mobil zu erreichen: 0176-43 46 79 56. Die Übungsstunde ist Donnerstags um 19.00 h in der Adolfhalle

Hallo Freizeitradler

Ab SOFORT, nach Termin-Absprache, bietet der TV-Weilburg eine Fahrradgruppe an.

Das Angebot richtet sich an Radfahrer, die gerne in einer angenehmen Gruppe Fahrradtouren unternehmen wollen. Die Route und das Tempo werden so gewählt, dass auch „Gelegenheitsradler“ gut mithalten können.
Bei uns ist jeder willkommen, egal ob mit dem E-Bike oder dem Bonanza Rad.

Ansprechpartner: Andreas Maar 0151- 14 34 90 68